Assisteret stretching involverer en uddannet professionel, der guider en kunde gennem forskellige stretchingsteknikker. Denne metode bruger passiv strækning, hvor udøveren bevæger kundens krop for at forlænge musklerne. Det kan være en enkeltstående session eller en del af en massage med programmer, der er skræddersyet til individuelle behov. Assisteret udstrækning har til formål at forbedre det generelle velbefindende ved at forbedre fleksibilitet, mobilitet og muskelgenopbygning.

En afslappende helkropsmassage, der bruger lange, blide strøg og andre teknikker til at fremme afslapning og lindre spændinger. Oplev ekstrem afslapning, og løft dine sanser med denne beroligende kombination af terapeutisk berøring og økologiske æteriske olier. Inkluderer: * Uparfumeret lotion og olier * Æteriske olier * Kompressionsstøvler * HotStones eller fodscrub til rådighed

Oplev ekstrem afslapning, og løft dine sanser med denne beroligende kombination af terapeutisk berøring og udstrækningsteknikker. Denne massage er en kombination af fast tryk og udstrækninger, der er rettet mod dybe lag af muskler og bindevæv, og er fantastisk for alle, der oplever kronisk spænding eller sportsrelateret muskeltræthed. En fantastisk teknik til hurtig restitution. Inkluderer: * Uparfumeret lotion og olier * Æteriske olier * Kompressionsstøvler * HotStones eller fodscrub til rådighed

En prænatal massage er en specialiseret, blid form for terapeutisk kropsarbejde skræddersyet til gravide, typisk udført i andet eller tredje trimester for at lindre smerter, reducere stress og forbedre søvnen. Den fokuserer på at aflaste spændinger i ryg, hofter og ben, ofte ved at bruge sideliggende stillinger med puder for komfort. Omfatter: * Uparfumeret lotion og olier * Æteriske olier * Hot Stones eller fodscrub til rådighed

Lymfedrænende massage er en blid, specialiseret teknik, der bruger let tryk og rytmiske strøg til at stimulere lymfestrømmen, reducere hævelse (lymfødem) og fjerne toksiner. Ved at målrette indsatsen mod lymfeknuder i nakke og armhuler flytter den væske fra overbelastet væv til områder, hvor den kan udskilles. Fordelene omfatter reduceret hævelse, forbedret immunforsvar og støtte til restitution med potentielle bivirkninger, der normalt er begrænset til mindre træthed. Omfatter: * Uparfumeret lotion og olier * Æteriske olier

Forkæl dig selv med en svensk massage på 90 minutter, der omfatter varme basaltsten, fodscrub med sukker, æteriske olier og kranial ansigtsmassage. Omfatter: * Uparfumeret lotion og olier * Æteriske olier * Varme sten til rådighed * Fodscrub