Få gratis adgang til vores maskinrum i behagelige og eksklusive omgivelser, væk fra folkemængderne. Træn i dit eget tempo med kvalitetsudstyr, og få Cosmofit-oplevelsen under dit ophold.

Dette format består af at kæde flere øvelser sammen, der udføres den ene efter den anden med lidt eller ingen hvile imellem. Hver øvelse betragtes som en "sæson", og målet er at gennemføre dem alle ved at danne en hel bane. Når den er færdig, er der hvile i et fastsat tidsrum, og antallet af planlagte runder gentages igen. Dette er træning i små grupper, der ledes af en træner.

Denne metode er udviklet til at forbedre kroppens evne til at generere muskelspænding, øge den magre masse, styrke sener og led og optimere den samlede fysiske præstation.