Denne dybe og/eller dynamiske udstrækningssession kan involvere udstrækning af hele kroppen og somatisk arbejde, den kan være rettet mod specifikke områder eller være en kombination af begge dele, da sessionerne er skræddersyet til dine behov.

Dette omfatter aktiviteter med mellem til høj energi, herunder gåture, jogging, løb, svømning (på din lokation eller Laguna del Sol), kickboksning, dans eller yoga, for at få din krop i en sundere tilstand. Planlæg en session nu, så vi kan komme i gang.

Dette omfatter aktiviteter med mellem til høj energi, herunder gåture, jogging, løb, svømning (på din lokation eller Laguna del Sol), kickboksning, dans eller yoga, for at få din krop i en sundere tilstand. Planlæg en session nu, så vi kan komme i gang. Hvis du ikke har adgang til en pool på din lokation, er denne service begrænset til dem, der har adgang til Laguna del Sol.

Det er vigtigt at tage sig tid til at sikre korrekt justering under styrketræning for at sikre kontinuerlig træning og fordelene ved træningen. Indstilling af passende gentagelser og/eller cirkler for ønskede resultater er tilgængelig med denne service baseret på, hvilket udstyr der er tilgængeligt for dig. Denne service er kun tilgængelig på din lokation eller for dem, der har adgang til Laguna del Sol.

Denne wellnesspakke kan fokusere på kredsløbstræning. Men hvis du er nybegynder i at udforske en sundere dig, kan du også gøre brug af yderligere tjenester, herunder ernæringscoaching, wellness-coaching, yoga, dans, Tai Chi og meget mere.