Denne klasse er ideel for dem, der ønsker at udvikle muskelmasse og forbedre deres styrke, udholdenhed og kropsammensætning.

Opbyg kraftfulde ben og baller med styrketræning og muskelhypertrofi. Vores certificerede trænere tilpasser hver øvelse til dig: squats, deadlifts, hip thrusts med mere. Perfekt teknik, progressive belastninger og individuel opmærksomhed, der garanterer synlige resultater. Opbyg kvalitetsmuskler, øg din eksplosive styrke, og form den krop, du ønsker. Hver gentagelse tæller, hver session forvandler dig. Book nu, og opdag dit sande potentiale!​​​​​​​​

Få en defineret brystkasse, ryg, skuldre og arme med specialiseret styrke- og hypertrofitræning. Eksperttrænere tilpasser bænkpresser, roning, militærpresser og curls baseret på dine mål. Upåklagelig teknik, belastningsprogression og individuel opfølgning for maksimale resultater. Opbyg funktionelle muskler, øg din styrke, og transformer din overkrop. Hver serie perfektioneret, hver session stærkere. Aktivér din bedste version fra første klasse!​​​​​​​​​​​​​​​​

Kombiner ballet, pilates og styrketræning i et transformativt kursus. Isometriske bevægelser med høj gentagelse former arme, glutes, mave og ben uden påvirkning. Specialiserede trænere perfektionerer din kropsholdning og justering med hver puls. Træn med en stang, lette vægte og din egen kropsvægt for at få lange og definerede muskler. Brænd kalorier, bliv mere fleksibel, og styrk din core. Synlige resultater, stiliseret krop, funktionel styrke. Oplev styrken ved barre.​​​​​​​​​​​​​​​

Fordyb dig i helbredende vibrationer, der beroliger dit nervesystem og genopretter din energi. Tibetanske skåle skaber terapeutiske frekvenser, der opløser spænding, reducerer stress og balancerer dine chakraer. Ekspertguider fører dig til dyb afslapning, mens lydbølger masserer hver celle. Genopret forbindelsen til dig selv, frigør følelsesmæssige blokeringer, og find indre fred. Vågn op udhvilet, fokuseret og i harmoni. Forkæl dig selv med denne transformerende oplevelse.​​​​​​​​​​​​​​​​

Hyrox-Train som en atlet med den fitnesssport, der erobrer verden. Kombiner løb og funktionelle stationer: roning, slædeskydning, burpees, vægbolde og meget mere. Specialiserede trænere forbereder din udholdenhed, styrke og kraft med specifik HYROX-programmering. Gå ud over dine grænser, konkurrer mod dig selv, og opnå total kondition. Hver session bringer dig tættere på målstregen. Vær med i den globale bevægelse. Er du klar til udfordringen? Din bedste score venter!​​​​​​​​​​​​​​​​