En indbydende vinyasa-klasse, der er designet til at nulstille din krop efter rejsen. Vi vil bevæge os, strække os og trække vejret med hensigt – så du er åben, energisk og afslappet under dit ophold.

En stabil, justeringsbaseret praksis, der blander vejrtrækning, styrke og bevidste stillinger. Forvent længere stillinger, klar vejledning og et roligt tempo, der gør dig jordet, centreret og balanceret.

En nærende praksis med rekvisitter, åndedrætsarbejde og blid stilhed. Stillingerne understøttes fuldt ud for dyb afslapning, nulstilling af nervesystemet og en beroligende, meditativ oplevelse.

En langsom, dybt genoprettende praksis med lange, understøttede hold, der er målrettet mod fascia og energiske kanaler. Perfekt til afslapning, fleksibilitet og frigivelse af lagret spænding i både krop og sind.