Det er en yogapraksis, der er velegnet til alle niveauer, designet til at regenerere krop og sind og fremme en tilstand af indre ro. Den omfatter en dynamisk sekvens af stillinger, der udføres flydende og synkroniseret med vejrtrækningen.

Denne praksis har til formål at udvikle indre bevidsthed og fremme en tilstand af dyb afslapning gennem kontrolleret vejrtrækning og recitering af et mantra. Hvert møde ledsages af en refleksion over et tema, som derefter deles med de andre deltagere.

Dette er en dybdegående Vinyasa-session, der er skabt til at udvikle styrke og smidighed, samtidig med at den forbedrer koncentration og nærvær. Aktiviteten omfatter en række flydende udførte stillinger, mindfulde vejrtrækningsøvelser og en afsluttende meditation.

Denne session er designet til at vejlede gæster i at lytte dybt til kroppen. Bevægelserne følger vejrtrækningsrytmen og er designet til at ledsage de fysiske og følelsesmæssige forandringer, der er forbundet med graviditeten.

Denne energiteknik udnytter vibrationerne og lydene fra de tibetanske klokker til at fremme indre balance. Det er en gammel praksis, der er udviklet til at understøtte psykofysisk velvære og guide deltagerne til en tilstand af meditativ ro.

Denne yogasession udforsker gensidig tillid gennem bevidst bevægelse. Den tilbyder en række asana- og åndedrætsøvelser, der udføres synkront, og som er designet til at udvikle åbenhed og forbindelse. Mødet resulterer i afslapning i liggende stilling for at fremme frigivelse af fysiske og mentale spændinger.