Mindful touch-sessioner (shiatsu, blid massage) og fuld tilstedeværelse. En tid til at aflaste spændinger, berolige krop og sind og komme i kontakt med dig selv og din baby i et sikkert og respektfuldt miljø. Hver session er tilpasset graviditetstrinnet og behovene i øjeblikket. Der er ikke noget mål, der skal nås: bare en tid til at falde til ro og lytte til din krop. Hvis du er i tvivl, er det tilrådeligt at søge råd hos jordemoderen eller lægen.

Sessionen kan omfatte: Kort tid til at drøfte din nuværende situation, Du accepterer at følge min stemme, når den guider dig til forsigtigt at forene krop og sind til lyden af tibetanske skåle. Denne session er ideel, hvis du vil: tilbyde dig en afslappende tid under dit ophold, komme sig efter en rejse eller en travl periode, få en dyb og bevidst afslapningsoplevelse, pas på dig selv, uden at have et mål at nå.

Genopretter balancen i kroppen og nervesystemet Fremme søvn og restitution Beroliger nervesystemet Reducer træthed og spænding Hjælp kroppen med at tilpasse sig den nye tidszone Genopdag en følelse af nærvær og stabilitet Sessionens tidsplan en tid til at drøfte tempo og træthed, målrettet kropsarbejde (shiatsu og afslapning), Sessionen tilbydes inden for 24 til 48 timer efter ankomsten for optimal effekt.

Lytning og krop-sessionen er et sted for tilstedeværelse og indre forsoning. En tid til at sætte farten ned, give slip på det, der tynger dig, og vende tilbage til det grundlæggende: Hvad kroppen udtrykker, når du virkelig lytter til den. I vores daglige liv lærer vi ofte at holde ud, at tilpasse os, at tænke, før vi føler. Kroppen fortsætter med at tale: spænding, træthed, smerte, rastløshed eller indre tomhed. Denne session foreslår at genåbne dialogen.