Start din dag med en personlig yogaflow, der vækker krop og sind. Vi strækker os, trækker vejret og flyder for at nulstille din energi inden dine eventyr. Hvad du kan forvente: En forfriskende solopgangsflow med bevidst åndedrætsarbejde for at vække krop og sind. Hvad der er inkluderet: Måtter (2) (efter anmodning ved booking), musik og guidet meditation, så du kan starte dagen med at være jordet.

Slap af efter en travl dag med blide bevægelser, bevidst vejrtrækning og guidet afslapning. Perfekt til rejsende, der ønsker balance og ro. Hvad du kan forvente: Blid aftenyoga for at frigøre spændinger og berolige dit nervesystem. Hvad er inkluderet: rekvisitter, afslappende playliste, valgfri aromaterapi under savasana. Sessionerne er skræddersyet til din gruppe og dit energiniveau. Send en besked, hvis du har spørgsmål eller særlige ønsker.

En dynamisk, musikdrevet yogaklasse, der blander power flow og let modstand for at opbygge styrke og udholdenhed. Ideel til fitnesselskere. Hvad du kan forvente: Dynamisk skulpturklasse, der kombinerer yoga, modstand og munter musik. Hvad er inkluderet: post-flow-cooldown-meditation. Denne platform opfordrer til at medbringe din egen måtte og håndklæde for at støtte renhed og genbrug af andre deltagere. Det er for at give alle kunder ro i sindet.

Procedure for restitution efter rejse Slap af, nulstil og kom dig efter en lang dag på farten. Denne dybe udstræknings- og meditationssession er skabt til at løsne op for spændinger fra at sidde, forbedre blodcirkulationen og forsigtigt bringe din krop i balance igen. Vi bevæger os gennem langsomme, støttede udstrækninger for at åbne hofter, haser og rygsøjle efterfulgt af guidet åndedrætsarbejde og meditation for at berolige nervesystemet og hjælpe dig med at være helt til stede. Perfekt efter flyrejser, lange køreture eller hele dage på benene. Alle niveauer er velkomne.