Yoga med Rossana
Jeg praktiserer yoga med stor passion. At praktisere yoga er afgørende for min stil, der er baseret på respekt, velvære og balance.
Oversat automatisk
Personlig træner i Milano
Leveres i din bolig
Gruppetræning
262 kr DKK 262 kr DKK per gæst
, 1 time
Kursus rettet mod grupper på mindst 3 personer i 60 minutter med Hatha-, Yin- eller Vinyasa-yoga. For at genforene krop, sind og sjæl. På italiensk eller engelsk.
Energigivende Flow
374 kr DKK 374 kr DKK per gruppe
, 30 minutter
30 minutters yoga, der omfatter opvarmning, rygsøjleøvelser og solhilsener. Særlig opmærksomhed på vejrtrækning til en kort, men behagelig øvelse.
Dyb udstrækning
449 kr DKK 449 kr DKK per gruppe
, 45 minutter
En 45 minutters yogatræning, der holder dig på gulvmåtten under det meste af sessionen. Afslapning, bryståbning og vejrtrækning vil være de centrale punkter i denne praksis, hvilket gør den ideel til afslapning.
Power Vinyasa
449 kr DKK 449 kr DKK per gruppe
, 45 minutter
En 45-minutters power yoga-øvelse. En sjov og dynamisk lektion med opvarmning og nedkøling. Gør dig klar til at bevæge dig!
Detox Flow
449 kr DKK 449 kr DKK per gruppe
, 45 minutter
En 45-minutters yogatræning, der omfatter en bred vifte af snoede stillinger. Under denne øvelse får du mulighed for både at holde stillinger med twist og arbejde med twist ved at udføre en stærk og konstant flow. Formålet med denne yogaklasse er at få dig til at bevæge dig, svede og trække vejret.
Styrke og balance
449 kr DKK 449 kr DKK per gruppe
, 45 minutter
En 45 minutters yogatræning, der omfatter en aktiv opvarmning, stående stillinger og balancestillinger samt bevægelser for at øge styrken, arbejde med vejrtrækningen og opnå fleksibilitet.
Du kan sende en besked til Rossana for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
2 års erfaring
15 års praksis
Jeg underviser privat og i et teater. Øvelser på italiensk og engelsk
Karrierehøjdepunkt
Jeg underviser ikke kun voksne, men også børn, Retreats på Mallorca og Tenerife.
Uddannelse og kurser
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance certificering
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i Milano. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Rossana er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
Ingen tilgængelighed
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?