Coaching yogilates yoga fusion Pilates ingen stress
Jeg tilbyder dig at bringe vitalitet til din krop, tage sig af dit sind.
- Forebyggelse af rygsmerter
-Muskeltonus
-Fleksibilitet smidighed
-Søvn
- Håndtering af stress
-Perinatal
Oversat automatisk
Personlig træner i Lyon
Leveres i din bolig
Frigør stress Udendørs
113 kr DKK ,
Mindst 598 kr DKK for at booke
1 time
Luk dig selv ind.
Kom og aflast dine spændinger.
Sænk farten sammen i
en velfortjent pause fra hverdagen!
Guidede øvelser:
yogastillinger, sofrologi og vejrtrækninger, fuld tilstedeværelse (Golden Head Park, Fourvière Park)
Yoga og pilates på stedet
262 kr DKK ,
Mindst 710 kr DKK for at booke
1 time
Yogilates: En blid og kraftfuld praksis på samme tid, der er født ud fra mødet mellem yoga og pilates.
Den kombinerer mindfulness af bevægelse, vejrtrækning, yogastillinger og en dyb forstærkning af pilates for at skabe en harmonisk balance mellem krop og sind.
Yogilates er tilgængelig for alle niveauer og er lige så velegnet til dem, der ønsker at holde sig i form, som de er til dem, der ønsker at genoprette forbindelsen til sig selv i bevægelsen og bevidstheden om åndedrættet.
Coaching à distance
538 kr DKK ,
1 time
Fjernarbejde sammen!
Mulighed 1: Yogilates Movement (Pilates Yoga Fusion).
Mulighed 2: Sophrologisk stressfrigørelse
Perinatalitet Graviditet
635 kr DKK ,
1 time
Session dedikeret til den prænatal eller postnatale periode.
Øvelser, der er velegnede til kvinder:
bevægelse af yogilates (fusion Pilates yoga, APOR De Gasquet), Sophrologi relaxology at harmonisere stress.
Forberedelse til fødsel eller restitution efter fødslen
Privatiseret support, som vi har skabt sammen.
Du kan sende en besked til Karine for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
15 års erfaring
Min fordel? Integrerende psykokropslige praksisser. Coaching mind & body!
Uddannelse og kurser
2007 PILATES LF komplet
2010 Sophrolog
2018 DE GASQUET yoga & fitball maveøvelser uden skader
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i Lyon. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig:
69006, Lyon, Frankrig
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Karine er vært som virksomhed
De er ansvarlige for denne tjeneste.
538 kr DKK
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?