Inside Flow er en kreativ måde at bevæge sig på, der åbner hjertet. Den blander yoga, musik og vejrtrækning til en unik oplevelse. Hver lektion er koreograferet til en særlig sang og sat til en nøje udvalgt playliste, der gør din træning til en bevægelig meditation, en invitation til at føle, flyde og være fuldt til stede. Det handler ikke om perfektion – det handler om udtryk, forbindelse og magien ved at være ét med dig selv, musikken og dem omkring dig.