En afslappende session for førstegangsbrugere eller begyndere. Lær grundlæggende yogastillinger og mindful vejrtrækning, og oplev den beroligende klang af klokkespil af krystal.

For gæster med et grundlæggende kendskab til yoga, der ønsker at uddybe deres praksis. Denne personlige session giver dig mulighed for at bevæge dig i dit eget tempo i rolige, private omgivelser med blid, intuitiv vejledning. Vi forbedrer kropsholdningen, øger bevidstheden om vejrtrækningen og udforsker bevidste overgange, der øger styrken, smidigheden og den indre ro. Sessionen afsluttes med meditation og en beroligende klangskålsoplevelse, der giver din krop mulighed for at frigøre spændinger og dit sind for at hvile i stilhed.