Pilates, sport og afslapning med Maria Teresa
30+ kunder ledsaget for at forbedre energi/sundhed. En kunde befriet fra 2 års smerter (diskusprolaps), en anden med stabiliseret hjerterytme fra 115 til 75, hvilket reducerer hjerterisici.
Oversat automatisk
Personlig træner i Issy-les-Moulineaux
Leveres i din bolig
Pilates-session
150 kr DKK 150 kr DKK per gæst
, 1 time
Styrk dine dybe muskler, forbedr mobiliteten, og koordiner. Det er et godt tidspunkt at genoprette forbindelsen til din krop, lære at styre dine bevægelser bedre og lindre smerter. Fantastisk til at forbedre osteo-artikulære problemer.
Kurserne er skræddersyet efter dine behov og ønsker og foregår derhjemme, i en solo-session eller i en lille gruppe (maks. 4 pers.).
Coaching sportif
150 kr DKK 150 kr DKK per gæst
, 1 time
Sessionen forbedrer samtidig styrke, mobilitet, koordination, udholdenhed og cardio.
Selvmassage-session
561 kr DKK 561 kr DKK per gæst
, 1 time
Dette øjeblik med dyb afslapning er velkomment efter en travl dag. En bold og rulle bruges til at massere fascia og afslappe musklerne, hvilket har til formål at stimulere produktionen af serotonin.
Du kan sende en besked til Maria Teresa for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
2 års erfaring
Jeg har kunnet bruge min knowhow i 5 forskellige lande.
Karrierehøjdepunkt
Jeg har coachet en kostumemedarbejder i filmbranchen og hjulpet en kunde efter hendes 3 diskusprolaps.
Uddannelse og kurser
Jeg har den fulde Pilates Matwork-certificering og en uddannelse i sport og fedme.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i Paris og Issy-les-Moulineaux. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig:
92130, Issy-les-Moulineaux, Frankrig
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 10 gæster i alt.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Maria Teresa er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
150 kr DKK Fra 150 kr DKK per gæst
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?