Denne træningssession er rettet mod at udvikle styrke, udholdenhed og stabilitet. Dette er et intenst og funktionelt program, der har til formål at forbedre atletiske præstationer i alle discipliner.

Det er en session dedikeret til teknisk analyse og stilforfining. Den er velegnet til svømmere, der ønsker at forbedre effektivitet og hastighed.

Individuel undervisning designet til børn, lige i dit hjem: ingen transport, ingen køer, kun vand og smil. Jeg arbejder med akklimatisering, opdrift og de første svømmeture og tilpasser hver lektion til barnets alder og personlighed – fra de yngste, der opdager vand for første gang, til de ældre, der ønsker at perfektionere deres stil. Tålmodig, legesyg og altid opmærksom på sikkerheden. Du skal have din egen pool til rådighed til lektionen.

Dette er en komplet og dynamisk træning, der består af en række forskellige øvelser, der har til formål at involvere flere muskelgrupper på samme tid. Det er ideelt til at forbedre udholdenhed, styrke og hastighed.

Denne serie af kombinerede svømme- og forberedelsestræninger har til formål at udvikle styrke, koordination og præstation med en målrettet tilgang til at nå mål.