Træn med en tidligere professionel atlet og elitefitnesstræner med mere end 20 års global erfaring. Uanset om du er på ferie eller rejser i forbindelse med arbejde, kan du nyde tilpassede træningsprogrammer, der er designet til dine mål – styrke, energi, mobilitet eller vægttab. Sessionerne er skræddersyet til dit fitnessniveau og kan udføres lige ved din lejlighed, på stranden eller i fitnesscentret. Hold dig i form, føl dig fantastisk, og vend hjem stærkere, end da du kom.

Oplev fitnesscoaching i verdensklasse fra en tidligere professionel fodboldspiller og elitetræner med over 20 års ekspertise. Din session er tilpasset dine mål – styrke, udholdenhed, fedttab eller præstation – ved hjælp af gennemprøvede metoder, der anvendes af atleter over hele verden. Træn i din lejebolig, udendørs eller i et fitnesscenter. Opbyg selvtillid, få adgang til energi, og find ud af, hvordan professionelle træner – så du forlader dit ophold i bedre form, stærkere og inspireret.

Hold dig i form, uanset hvor du er, med personlig træning designet af en tidligere professionel atlet og elite træner. Med over 20 års global erfaring skaber jeg sessioner, der er skræddersyet til dine mål – styrke, vægttab, mobilitet eller præstation. Træn på stranden eller udendørs med minimalt udstyr. Hver træningstilpas til dit niveau, så du føler dig stærkere, sundere og mere energisk under hele dit ophold.

Slap af, genoplad, og få kontakt med naturen i en fredfyldt yogasession ved stranden. Flyd gennem guidede bevægelser med lyden af bølger og frisk havluft omkring dig. Disse sessioner er perfekte for alle niveauer og kombinerer blide strækøvelser, vejrtrækningsøvelser og mindfulness for at genoprette balance og energi. Uanset om du vil starte din morgen med klarhed eller afslutte din dag med ro, vil denne unikke oplevelse efterlade dig forfrisket, centreret og fornyet.

Oplev glæden ved bevægelse med en guidet løbetur med en tidligere professionel atlet og elite træner. Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, tilpasser jeg tempo, afstand og rute til dit fitnessniveau. Nyd naturskønne stier, forbedr teknikken, og mærk endorfinrushet, som løbere kalder "high". Denne oplevelse er perfekt til at holde dig aktiv, mens du rejser, og den giver dig energi, en følelse af at have opnået noget og gør dig klar til at tage din dag.

Nulstil din krop med en guidet restitutionssession designet af en tidligere professionel atlet og elitepræstationscoach. Ved hjælp af mobilitetsarbejde, udstrækning, vejrtrækningsarbejde og enkle frigørelsesteknikker hjælper denne oplevelse med at lindre ømhed, forbedre fleksibiliteten og genoprette balancen. Uanset om du har rejst, trænet eller bare har brug for at slappe af, er hver session skræddersyet til din krops behov, så du forlader stedet smertefri, forfrisket og klar til det næste.