Hvad er inkluderet: En dynamisk træning af hele kroppen, der opbygger styrke, balance og mobilitet. Øvelser, der er nemme at følge med, og som bruger kropsvægt, elastikker og kettlebells/håndvægte. Bevægelser, der kan oversættes til dagliglivet – tænk at løfte, række ud, bære og dreje på en sikker måde. Muligheder for alle fitnessniveauer, uanset om du er nybegynder eller en erfaren fitnessudøver. Derfor elsker gæster det: Øger energien, så du kan nyde dine rejser. Hjælper med at lindre stivhed efter lange flyvninger og sightseeing.

Hvad er inkluderet: En dynamisk træning af hele kroppen, der opbygger styrke, balance og mobilitet. Øvelser, der er nemme at følge med, og som bruger kropsvægt, elastikker og kettlebells/håndvægte. Bevægelser, der kan oversættes til dagliglivet – tænk at løfte, række ud, bære og dreje på en sikker måde. Muligheder for alle fitnessniveauer, uanset om du er nybegynder eller en erfaren fitnessudøver. Derfor elsker gæster det: Øger energien, så du kan nyde dine rejser. Hjælper med at lindre stivhed efter lange flyvninger og sightseeing.

Jeg er en kvalificeret aerobicinstruktør med mange års erfaring i at hjælpe folk med at forbedre deres kondition, få et bedre humør og have det sjovt, mens de træner. Mine sessioner er optimistiske, tilgængelige for alle niveauer og designet til at give dig energi til resten af dagen. Uanset om du rejser, ønsker at være aktiv på ferien eller prøve noget nyt, vil du nyde en indbydende atmosfære, hvor alle opfordres til at gå i deres eget tempo.