Saml din gruppe til en guidet udstrækningssession ledet af Danielle, grundlæggeren af Train Like A Gymnast. Med mindst 4 gæster kan du nyde personlig opmærksomhed i mindre grupper eller flyde i dit eget tempo i større grupper – op til 100. I modsætning til yoga fokuserer denne klasse på bevidst mobilitet fra top til tå, så du bliver mere afslappet, lettere og mere energisk. Perfekt til rejsende, teams eller venner, der ønsker at føle sig stærke, smidige og forfriskede sammen.

Deltag i en dynamisk kredsløbstræning med Danielle, der er designet til alle niveauer. Med mindst fire gæster får mindre grupper mere individuel coaching, mens større grupper kan arbejde i deres eget tempo. Forvent højintensive styrke- og cardiointervaller med minimal hvile, effektiv træning af hele kroppen og unikke øvelser, du sandsynligvis aldrig har lavet før, inspireret af gymnastik. Sjovt, udfordrende og effektivt – perfekt til rejsende, teams eller venner.

Træn én-til-en med Danielle, uanset hvor du er. Sessionerne kan være helt baseret på kropsvægt eller kombinere kropsvægt med kettlebells, mobilitet, fleksibilitet, styrke, funktionel fitness og gymnastikinspireret konditionering baseret på dine mål. Perfekt til rejsende eller lokale, hver træning er skræddersyet til dine mål og din beliggenhed. Forvent effektive, sjove og unikke øvelser, du sandsynligvis aldrig har prøvet før ... medmindre du også er tidligere gymnast. Hvis der ønskes et motionsrum, bedes du henvise til det, så der kan foretages reservationer.