Denne svenske massage er baseret på fem grundlæggende teknikker: lette strøg for at forberede vævet; æltning for at løsne dybe muskelspændinger; friktion for at løsne knuder; let banken for at stimulere cirkulationen; og vibration for at opnå nervøs afslapning. Ved at kombinere disse bevægelser forbedrer denne teknik blodcirkulationen, reducerer muskelspændinger, øger smidigheden og giver en følelse af dyb velvære.

Sportsmassage fokuserer på dybe muskler for at lindre spændinger, forbedre restitution og optimere bevægelse. Der bruges kraftige bevægelser såsom dyb friktion, målrettet tryk og assisteret udstrækning. Den er ideel til alle, der er aktive, og hjælper med at forebygge skader og reducere muskelsmerter, hvilket giver en følelse af lethed og bedre fysisk præstation. Denne behandling er afgørende for at holde kroppen i god stand.

Denne massage er en målrettet behandling, der fokuserer på de dybe muskellag og bindevævet. Den bruger langsomme bevægelser og et intenst og vedvarende tryk til at løsne vedhæftninger og kroniske knuder. Den er ideel til personer, der lider af vedvarende smerter, kroniske spændinger eller dårlig kropsholdning, og lindrer effektivt muskelsmerter, forbedrer mobiliteten og genopretter kroppens balance. Denne behandling er en løsning, der giver varig lindring.