Svensk massage er en helkropsterapi, der er designet til at afslappe muskler, lette spændinger og forbedre cirkulationen i hele kroppen. Den involverer systematisk anvendelse af specifikke strøg og tryk, der manipulerer det bløde væv og fremmer en kaskade af positive fysiologiske effekter.

Dybvævsbehandling er en terapeutisk teknik, der bruger fast tryk og langsomme, bevidste strøg for at nå de dybere lag af muskler, fascia (bindevævet omkring muskler) og andre strukturer under huden.

Lymfesystemet er et komplekst netværk af væv, kar og organer, der arbejder sammen for at opretholde væskebalancen og beskytte kroppen. Lymfesystemet opsamler overskydende væske (lymfe) fra væv i hele kroppen og returnerer det til blodbanen, hvilket forhindrer væskeophobning. Lymfeknuder, som er centrale komponenter i systemet, filtrerer lymfevæsken og fanger og ødelægger patogener som bakterier og vira. Anbefales efter kirurgiske indgreb.