Funktionel styrke og yoga med Allison
Allison brænder meget for at vejlede andre i retning af et afbalanceret, sundt og glædesfyldt liv. Hendes ekspertise stammer fra 10 års erfaring med at undervise i yoga, funktionel træning og for nylig pilates.
Oversat automatisk
Personlig træner i Ravenna
Leveres hos Allison
Funktionel styrketræning
Funktionel styrketræning med kropsvægtstræning, vægte, mobilitet, balance, bilaterale bevægelser med mere.
425 kr DKK 425 kr DKK per gæst
, 1 time
Yoga
Gennem udøvelse af asana (stillinger), pranayama (åndedrætsarbejde) og dhyana (meditation) kan du lære de mange fordele ved yoga, en praksis, der er over 5.000 år gammel. Yoga med vægte er også en fantastisk mulighed, du kan udforske, hvis du ønsker at kombinere det med noget styrketræning. Vi kan arbejde med smidighed, balance, inversioner, armbalance, afspændingsteknikker og meget mere. Hver øvelse er skræddersyet til den enkeltes ønsker og mål.
425 kr DKK 425 kr DKK per gæst
, 1 time
Du kan sende en besked til Allison for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
8 års erfaring
I 2020 grundlagde jeg Optimal Wellness, en holistisk sundhedsplatform og wellnessvirksomhed.
Uddannelse og kurser
NASM-personlig træner
Erfaren yogalærer fra Yoga Alliance
Reformer/Mat Pilates
Group-X
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Her skal du hen
Ravenna, Ohio, 44266, USA
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 1 gæst i alt.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
425 kr DKK Fra 425 kr DKK per gæst
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?