Nyd terapi inspireret af Rolfing-teknikker, der sigter mod at opnå muskelafslapning. Langsomme og bevidste bevægelser anvendes til at skabe et roligt rum.

Rolfing er en manuel terapi, der omorganiserer fascia for at hjælpe med at forbedre kropsjustering og balance. Under sessionen påføres der dybt og langsomt tryk med det formål at opnå større komfort i bevægelsen, reducere kroniske smerter, forbedre koordinationen og en dyb følelse af velvære.

Denne praksis, kaldet Somatic Experiencing, hjælper med at frigøre stress, angst og traumer, der er gemt i kroppen. Teknikken søger at genoprette balance, ro og vitalitet gennem kropsbevidsthed og sikker ledsagelse. Det er rettet mod at skabe en større forbindelse med sig selv.