Fitness og kropspleje af Ludovic

Som certificeret sportstræner udvikler jeg sessioner til at udvikle styrke, kropsholdning og mobilitet.
Oversat automatisk
Personlig træner i Paris
Leveres i din bolig

Opstrammer og giver fasthed

262 kr DKK 262 kr DKK per gæst
,
1 time
Denne fitnesssession er designet til begyndere og udføres uden udstyr og med moderat intensitet. Den kombinerer konditionstræning, udstrækning, ledvedligeholdelse og blid bodybuilding.

Cirkeltræning

299 kr DKK 299 kr DKK per gæst
,
1 time
Med bløde rotationer til opvarmning holder denne cardio-fokuserede cirkel leddene i god form. Enkle øvelser hæver temperaturen i muskler, led og hjerte-kar-systemet. HIIT- og Tabata-sekvenser er på programmet for at skubbe dine grænser, samtidig med at du respekterer din krop. Sessionen slutter med en afslapningsfase og en tilbagevenden til ro.

Styrketræning med udstyr

337 kr DKK 337 kr DKK per gæst
,
1 time
Denne styrketræningssession vedligeholder hele kroppen. Øvelser og serier varierer afhængigt af deltagerens niveau og praktiseres sikkert. Muskelstyrkelse hjælper med at opretholde en fast krop og reducere ledsmerter.
Du kan sende en besked til Ludovic for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
2 års erfaring
Jeg leder sportssessioner i virksomheder, klubber og for kunder i hjemmet.
Karrierehøjdepunkt
Mine kunder får mere styrke, mobilitet og oplever en reduktion i deres smerter.
Uddannelse og kurser
Som uddannet idrætslærer har jeg en universitetsuddannelse i idrætsvidenskab.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig: 77610, Fontenay-Trésigny, Frankrig

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 10 gæster i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Ludovic er vært som virksomhed

De er ansvarlige for denne tjeneste.
262 kr DKK Fra 262 kr DKK per gæst
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Fitness og kropspleje af Ludovic

Som certificeret sportstræner udvikler jeg sessioner til at udvikle styrke, kropsholdning og mobilitet.
Oversat automatisk
Personlig træner i Paris
Leveres i din bolig
262 kr DKK Fra 262 kr DKK per gæst
Gratis annullering

Opstrammer og giver fasthed

262 kr DKK 262 kr DKK per gæst
,
1 time
Denne fitnesssession er designet til begyndere og udføres uden udstyr og med moderat intensitet. Den kombinerer konditionstræning, udstrækning, ledvedligeholdelse og blid bodybuilding.

Cirkeltræning

299 kr DKK 299 kr DKK per gæst
,
1 time
Med bløde rotationer til opvarmning holder denne cardio-fokuserede cirkel leddene i god form. Enkle øvelser hæver temperaturen i muskler, led og hjerte-kar-systemet. HIIT- og Tabata-sekvenser er på programmet for at skubbe dine grænser, samtidig med at du respekterer din krop. Sessionen slutter med en afslapningsfase og en tilbagevenden til ro.

Styrketræning med udstyr

337 kr DKK 337 kr DKK per gæst
,
1 time
Denne styrketræningssession vedligeholder hele kroppen. Øvelser og serier varierer afhængigt af deltagerens niveau og praktiseres sikkert. Muskelstyrkelse hjælper med at opretholde en fast krop og reducere ledsmerter.
Du kan sende en besked til Ludovic for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
2 års erfaring
Jeg leder sportssessioner i virksomheder, klubber og for kunder i hjemmet.
Karrierehøjdepunkt
Mine kunder får mere styrke, mobilitet og oplever en reduktion i deres smerter.
Uddannelse og kurser
Som uddannet idrætslærer har jeg en universitetsuddannelse i idrætsvidenskab.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig: 77610, Fontenay-Trésigny, Frankrig

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 10 gæster i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Ludovic er vært som virksomhed

De er ansvarlige for denne tjeneste.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?