Forbedr styrke, balance og generel præstation med Core Stability Training. Jeg tilbyder personlige sessioner, der er designet til at forbedre kernestyrke, kropsholdning og funktionelle bevægelser for atleter, travle erhvervsfolk og alle, der ønsker bedre kropskontrol. Med over 15 års erfaring fokuserer jeg på sikre, målrettede øvelser, der reducerer risikoen for skader, forbedrer stabiliteten og opbygger et stærkt fundament for fitness, daglig bevægelse og toppræstation.

Jeg er specialiseret i korrektion af kropsholdning og lindring af smerter i lænden og tilbyder personlig træning til travle erhvervsfolk og atleter. Med over 15 års erfaring i City of London designer jeg målrettede korrigerende træningsprogrammer for at forbedre rygsøjlens justering, mobilitet og styrke. Hver session er skræddersyet til at reducere smerte, forebygge skader og genoprette funktionel bevægelse, hvilket hjælper kunderne med at føle sig stærkere, sundere og mere selvsikre i deres daglige liv