Velkommen til Stronger, deres unikke modificerede strongman-træning, der er designet til alle. Ved hjælp af en "du går, jeg går"-metode kan du træne med en partner, en ven eller en person fra deres lokalsamfund. Denne klasse indeholder store sammensatte bevægelser, der får dit stofskifte i gang, og core-øvelser, der sikrer en stærk træning.

Hos Vitruvian Health sætter vi dig først med skræddersyet træning og ekspertcoaching. Uanset om det handler om at gå op ad trapper uden besvær, løbe et maraton eller bare føle sig stærkere, tilpasser vores personlige planer sig din livsstil. Med helbredstjek, sikkert udstyr til skader og løbende støtte hjælper vi dig med at gøre konsekvente fremskridt. Hvis du er klar til at bryde igennem barrierer og forvandle dig, kan du booke din konsultation i dag – i Sydney eller online.

Tre 1:1-sessioner med Karl ved hjælp af Vitruvian Healths ramme – vurder, planlæg, træn, gennemgå. Session 1 kortlægger dine mål med strukturel balance og kropskontrol. Session 2 opbygger et personligt tilpasset program. Session 3 skærper teknikken, måler fremskridt og giver dig en enkel plan, du kan følge overalt. Hurtig, effektiv og resultatorienteret – perfekt til Airbnb-gæster, der bor i Sydney CBD.