Luftig stærk
Tag med mig på et eventyr, hvor vi afdækker styrken i luften! Få styrke og selvtillid, mens du finder ynde i luften og på jorden.
Oversat automatisk
Personlig træner i Denver
Leveres her: Leah's aerial studio
Fokuseret fleksibilitet
Dynamiske og passive strækøvelser rettet mod ben, ryg eller skuldre.
320 kr DKK 320 kr DKK per gæst
, 1 time
Luftfundamenter
Grundlæggende færdigheder på valgte luftapparater (silks, slynge, lyra, trapez, stropper, reb)
1 time
Aerial flex
Luftkonditionering (ved hjælp af luftapparater til specifikke styrkeopbygningsøvelser)
45 minutter
Luftspil og -posering
Lær at spille på det valgte luftapparat. Lær at bevæge dig gennem et par rumlige planer og kropspositioner, og find flow og flydeevne.
1 time
Luftpilates
Oplev brugen af den luftbårne hængekøje til klassiske Pilates-core-øvelser.
480 kr DKK 480 kr DKK per gæst
, 45 minutter
Luftyoga
Yoga i højden! Vi bruger luftsilke eller luftslynger som yogaredskaber. Stoffet understøtter og giver mulighed for en bred vifte af udstrækninger, mens du øver stående positurer i luften, hvilket kræver, at vi arbejder vores små stabilisatormuskler på måder, som en jordøvelse ikke tilbyder! Et par sjove fakta om Aerial Yoga :)
480 kr DKK 480 kr DKK per gæst
, 1 time
Du kan sende en besked til Leah for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
9 års erfaring
Træner i luftbevægelse, 9 år. Luftbaserede modaliteter omfatter akrobatik, dans, yoga og pilates
Uddannelse og kurser
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, medudviklet L1/L2 Aerial TT
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Her skal du hen
Leah's aerial studio
Denver, Colorado, 80205, USA
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
320 kr DKK Fra 320 kr DKK per gæst
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?