Denne begynder-venlige klasse adresserer spændinger og ubalancer med en blanding af åndedrætsarbejde, udstrækning og langsom flow. Få vejledning gennem en række jordforbindelsesstillinger, bevidst vejrtrækning og en beroligende hvileperiode.

Start dagen med bevidst bevægelse med udgangspunkt i tai chi. Enkle, flydende sekvenser fremmer energibalance, mental klarhed og fysisk lethed. Denne session er ideel til at finde ro, slippe af med stress fra rejsen og genoprette forbindelsen til kroppen.

Denne energihealing-session er designet til at genoprette balancen i sind, krop og ånd. Krystaller, aromaterapi og guidet vejrtrækningsarbejde bruges sammen til at fjerne energiske blokeringer. Afslut med et orakelkort og en kop te i en periode med refleksion.

Lad spændingerne smelte væk med en symfoni af klangskåle og klangspil, ledsaget af aromaterapiduft. Denne session indeholder en guidet afslapning med hjælp fra krystaller og energi. Bagefter kan du slappe af med beroligende urtete og få et orakelkort.

Denne session bruger orakelkort, chakraindsigt og indre refleksion. Vejledning om resultaterne, en wellness-check-in, original bekræftelse og urtete er inkluderet.