Yoga, meditation og lydhealing med Shanell

Jeg har studeret yoga i Indien og Bali og er grundlægger af Stimulated Wellness studio.
Oversat automatisk
Personlig træner i Los Angeles
Leveres i din bolig

Energigivende vinyasa-flow

225 kr DKK ,
1 time 30 minutter
Denne energigivende vinyasa-flow er designet til at opbygge styrke, frigøre spændinger og opfriske sindet. Deltagerne bevæger sig med hensigt, forbinder vejrtrækning med bevægelse og skaber plads til at nulstille og føle sig jordforbundet. Kurserne afholdes på et fredeligt sted udendørs eller indendørs, afhængigt af hvad du foretrækker.

Blid yin og genopbyggende yoga

225 kr DKK ,
1 time 30 minutter
Plej kroppen og berolig sindet med en yogasession for begyndere, der blander blid yin, genoprettende positurer og langsomme bevægelser. Hver stilling gennemgås langsomt med klar vejledning, og der gives ændringer, der passer til alle evner. Øvelsen fokuserer på åndedrætsbevidsthed, blide stræk og længere hold.

Yoga og lydbad ved solopgang

289 kr DKK ,
1 time
Beroligende slow-flow yoga kombineres med et beroligende lydbad i naturen under denne hybrid-session. Deltagerne bevæger sig forsigtigt, nulstiller deres sind og frigiver stress i fredelige udendørs omgivelser. Den nøjagtige beliggenhed deles 24 timer i forvejen.

Transformativt minifristed

963 kr DKK ,
3 timer
Giv næring til krop, sind og ånd med dette unikke tilbud, der blander specialiseret meditation, kreativ skrivning, mindful yoga og fordybende lydheling. Sessionen afsluttes med en støttende wellness-cirkel og en særlig godbid.
Du kan sende en besked til Shanell for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
15 års erfaring
Jeg blander inkluderende yoga, lydheling og wellness for at pleje sind, krop og ånd.
Karrierehøjdepunkt
Jeg tilbyder privat undervisning, coaching og virksomhedssessioner, der skaber sunde vaner.
Uddannelse og kurser
Jeg har studeret mange yogastilarter og er en National Academy of Sports Medicine-certificeret træner.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i Los Angeles, Santa Clarita, Avalon og Acton. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 100 gæster i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
225 kr DKK 
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Yoga, meditation og lydhealing med Shanell

Jeg har studeret yoga i Indien og Bali og er grundlægger af Stimulated Wellness studio.
Oversat automatisk
Personlig træner i Los Angeles
Leveres i din bolig
225 kr DKK 
Gratis annullering

Energigivende vinyasa-flow

225 kr DKK ,
1 time 30 minutter
Denne energigivende vinyasa-flow er designet til at opbygge styrke, frigøre spændinger og opfriske sindet. Deltagerne bevæger sig med hensigt, forbinder vejrtrækning med bevægelse og skaber plads til at nulstille og føle sig jordforbundet. Kurserne afholdes på et fredeligt sted udendørs eller indendørs, afhængigt af hvad du foretrækker.

Blid yin og genopbyggende yoga

225 kr DKK ,
1 time 30 minutter
Plej kroppen og berolig sindet med en yogasession for begyndere, der blander blid yin, genoprettende positurer og langsomme bevægelser. Hver stilling gennemgås langsomt med klar vejledning, og der gives ændringer, der passer til alle evner. Øvelsen fokuserer på åndedrætsbevidsthed, blide stræk og længere hold.

Yoga og lydbad ved solopgang

289 kr DKK ,
1 time
Beroligende slow-flow yoga kombineres med et beroligende lydbad i naturen under denne hybrid-session. Deltagerne bevæger sig forsigtigt, nulstiller deres sind og frigiver stress i fredelige udendørs omgivelser. Den nøjagtige beliggenhed deles 24 timer i forvejen.

Transformativt minifristed

963 kr DKK ,
3 timer
Giv næring til krop, sind og ånd med dette unikke tilbud, der blander specialiseret meditation, kreativ skrivning, mindful yoga og fordybende lydheling. Sessionen afsluttes med en støttende wellness-cirkel og en særlig godbid.
Du kan sende en besked til Shanell for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
15 års erfaring
Jeg blander inkluderende yoga, lydheling og wellness for at pleje sind, krop og ånd.
Karrierehøjdepunkt
Jeg tilbyder privat undervisning, coaching og virksomhedssessioner, der skaber sunde vaner.
Uddannelse og kurser
Jeg har studeret mange yogastilarter og er en National Academy of Sports Medicine-certificeret træner.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i Los Angeles, Santa Clarita, Avalon og Acton. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage, op til 100 gæster i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?