Opbyg styrke, øg udholdenheden, og forbedr mobiliteten i en sjov, dynamisk gruppetræning for alle fitnessniveauer. Oplev den støttende energi ved at træne sammen – og kom længere som et team. Op til 6 deltagere på mit sted i centrum af Snoqualmie, 5-8 til sessioner i hjemmet (hvis der er plads) og op til 25 til private virksomhedsarrangementer.

Oplev styrketræning i små grupper i et støttende, bevidst programmeret miljø. Disse træninger lægger vægt på korrekt teknik, funktionel styrke og fokuseret core-arbejde for at hjælpe dig med at bevæge dig bedre og føle dig stærkere. Hver session kan tilpasses alle fitnessniveauer og har en støttende gruppestemning. Pakken indeholder 5 lektioner, som kan indløses til små gruppesessioner med op til 6 deltagere på min lokation i Downtown Snoqualmie eller 5-8 til sessioner i hjemmet (hvis der er plads).

Din gruppe bestemmer! Vælg mellem HIIT-, styrke-, kredsløbs-, core- eller mobilitetstræning for en tilpasset træningsoplevelse. Hver session er energisk, kan tilpasses alle fitnessniveauer og er designet til at være sjov, udfordrende og støttende. Uanset om det er på min lokation i Snoqualmie (op til 6 deltagere), i hjemmet (5-8 afhængigt af plads) eller til private/firmabegivenheder (op til 25), vælger dit team fokus, så bringer jeg ekspertisen.