Træning i Vitruvio Studio
Jeg er certificeret træner og grundlægger af et studie af styrke, mobilitet og velvære.
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Personlig træner i Barcelona
Leveres hos Josep
Sesión de fuerza y movilidad
Este entrenamiento está diseñado para desarrollar fuerza, movilidad, resistencia y estabilidad de forma equilibrada. Se comienza con un calentamiento dinámico seguido de un bloque principal de ejercicios con peso corporal y accesorios como bandas y kettlebells, finalizando con estiramientos para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones.
524 kr DKK 524 kr DKK per gæst
, 1 time
Entrenamiento dúo
En estas sesiones funcionales en pareja o con acompañante se incluyen ejercicios orientados a desarrollar fuerza, cardio, potencia, movilidad y capacidades básicas. El trabajo conjunto fomenta la motivación, aporta dinamismo y favorece el progreso en equipo. Cada sesión incluye atención cercana y ejercicios planificados para avanzar de forma segura y constante. Ideal para compartir el esfuerzo, celebrar logros y cerrar o iniciar la jornada con energía.
688 kr DKK 688 kr DKK per gruppe
, 1 time
Entreno en grupo cerrado
Los entrenamientos de este tipo están orientados a grupos de hasta 4 personas que buscan trabajar con intensidad y energía positiva. Cada sesión combina ejercicios funcionales enfocados en fuerza, cardio, potencia, movilidad y otras capacidades básicas. Un formato creado para progresar en grupo, mantener el compromiso y disfrutar del proceso, sin perder de vista los objetivos de cada participante.
912 kr DKK 912 kr DKK per gruppe
, 1 time
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Mine kvalifikationer
10 års erfaring
Omfattende erfaring med at lede træning i sportscentre og højtydende centre.
Karrierehøjdepunkt
Jeg leder mit eget center i Barcelona, hvor jeg underviser i 1:1 sessioner og i mindre grupper.
Uddannelse og kurser
Uddannelse i sportsvidenskab, høj præstation, ernæring og personlig træning.
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Mit galleri
Her skal du hen
08029, Barcelona, Catalonien, Spanien
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
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Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Josep er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
524 kr DKK Fra 524 kr DKK per gæst
Gratis annullering
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