Metoden ... Ledet af grundlæggeren Sandie West (og tidligere konkurrencedygtig gymnast ~ stuntudøver med 25 års erfaring med yoga ... Øvelsen ... Små, skræddersyede undervisningstimer, der kombinerer vinyasa-flow, meditation, genoprettende yoga, hatha-yoga og yogalates i en guidede meditationssession ... Miljøet ... Udøves udendørs i haven, i kløften eller i parken, kombineret med krystalklangbade og bevidst chakra-justering for at frigøre følelsesmæssige blokeringer

Denne fodfokuserede session er rettet mod meridianpunkter, der svarer til forskellige kropsdele, hvilket hjælper med at frigøre spændinger, eliminere toksiner og hjælpe fordøjelsen. Det fremmer også afslapning ved at få adgang til det parasympatiske nervesystem.

En ayurvedisk ansigtsbehandling, der er forankret i Ayurveda, er en skræddersyet behandling med urtebaserede rensemidler, eksfoliering, masker og varm oliemassage, der er tilpasset din dosha – Vata, Pitta eller Kapha. Den fremmer blodcirkulationen, afgifter, fugter og beroliger huden, samtidig med at den fremmer dyb afslapning, så din teint efterlades afbalanceret, strålende og fornyet.

Dead Sea Mud AromaWrap Therapy kombinerer mineralrigt mudder fra Det Døde Hav med intuitiv dyb vævsmassage for at lindre muskelspændinger, ledsmerter og posturale ubalancer og samtidig forbedre fleksibiliteten. Varme og aromaterapi aktiverer det parasympatiske nervesystem, hvilket lindrer spændinger og fremmer blodcirkulationen. Den er velegnet til alle hudtyper og hjælper også med at lindre eksem, så huden efterlades blød og fornyet.

Sandie var massør for kendisser hos den anerkendte gynækolog, en af lægerne fra tv-serien "The Doctors". Hendes baggrund fik mødre til at vende tilbage igen, for prænatal, postnatal massage + yoga for mødre og yoga for mødre + baby. Hendes viden + dygtighed + intuition guider en smuk graviditet og hjælper med kropsholdning, samtidig med at hun nærer mor + baby. Blid, men dybdegående på de områder, der er nødvendige og relevante for graviditet.

Varm-kold-kontrastterapi er en dybt genopbyggende spa-rejse, der kombinerer flydende bevægelser inspireret af Lomi Lomi og klassisk svensk massage. Vælg behandling med fokus på dybe væv eller lymfeknuder, mens varm infrarød varme, himalayasalt og aromaterapi forbereder kroppen. Et dybt japansk bad og varme og kolde udendørsbrusebade i en citruslund stimulerer blodcirkulationen, aktiverer det parasympatiske nervesystem, reducerer inflammation og lindrer muskelspændinger. Kunderne går derfra med en følelse af at være lettere, jordnære og helt fornyede.