En fokuseret, personlig session, der er bygget op omkring dine mål og komfort. Du lærer, hvordan du finjusterer din krops mekanik – forbedrer mobilitet, stabilitet og kontrol, samtidig med at du styrker svage led og genopretter balancen gennem målrettet åndedræts- og justeringsarbejde. Yoga er designet til alle, der ønsker at komme op og bevæge sig eller slappe af og strække sig. Den møder dig, hvor du er, og fører dig videre.

Denne private træning giver en fokuseret, energigivende rutine, der er bygget helt op omkring dig. Hver bevægelse er trænet med henblik på form, styrke og kontrol – udfordrende nok til at føle sig fuldendt, men tilpasselig til ethvert niveau. Opbyg selvtillid, styrke og forbindelse til, hvordan din krop bevæger sig. Uanset om du rejser alene, er et powerpar eller venner, der gerne vil svede, handler det ikke om at konkurrere – det handler om at opdage, hvordan det føles at være stærk og have det sjovt.

En rolig, genopbyggende oplevelse, der kombinerer guidet yoga og en praktisk massage. Vi starter med blide bevægelser for at forbedre cirkulationen og lette spændinger, efterfulgt af en skræddersyet massage, der er designet til at frigøre stramhed og genoprette komfort. Det er en afbalanceret blanding af bevægelse og restitution – ideel til at afstresse, komme sig eller bare tage en pause fra dagen. Perfekt til enkeltpersoner eller par, der leder efter den ultimative afslapning.