Bevæg dig bedre. Spild mindre energi. HYROX Foundation fokuserer på at mestre de vigtigste bevægelser, der bruges i HYROX-træning – herunder wall balls, sled push & pull, lunges og bracing under træthed. I dette hold vil du: • Forbedre bevægelseseffektiviteten • Lære korrekt tempo-mekanik • Reducere risikoen for skader • Få tillid til løbsspecifikke øvelser Små tekniske justeringer giver store præstationsforbedringer.

Nyd en effektiv personlig session i et privat fitnessrum – kun dig og din træner. Hver 60-minutters træning er skræddersyet til dine mål: fra calisthenics, funktionel styrke og vægttræning til fokus på core eller kropsformning. Uanset om du er nybegynder eller ønsker at udfordre dine grænser, skaber vi den perfekte session til dig. Træn som en lokal, føl dig som en atlet.

Træn sammen – op til 5 personer i jeres eget private fitnessrum! Denne 60-minutters gruppesession er fuldt ud skræddersyet til din gruppes behov: Prøv funktionelle cirkeltræninger, partnertræning, styrketræning eller udfordringer med fokus på coremusklerne. Perfekt til venner, par eller familier, der ønsker en privat og energigivende fitnessoplevelse i Barcelona. Træn som de lokale – med en professionel træner, kun til dig.