Resultatfokuseret træning med Shira
Jeg har ledet træning i bootcamp-stil i fitnesscentre som Nike Studios og F45.
Oversat automatisk
Personlig træner i Los Angeles
Leveres i din bolig
Styrke- og konditioneringskursus
899 kr DKK
, 1 time
Denne session er tilgængelig for alle fitnessniveauer og fokuserer på form, teknik og progressiv intensitet. Denne klasse finder sted i et lokalt fitnesscenter og bruger udstyr, herunder håndvægte, kettlebells, kabelmaskiner, vægtstænger, medicinbolde og reb.
Styrke- og konditioneringskursus
899 kr DKK
, 1 time
Denne session er tilgængelig for alle fitnessniveauer og fokuserer på form, teknik og progressiv intensitet. Denne klasse finder sted i et lokalt fitnesscenter og bruger udstyr, herunder håndvægte, kettlebells, kabelmaskiner, vægtstænger, medicinbolde og reb.
Bootcamp session
899 kr DKK
, 1 time
Denne højintensive træning i intervalstil blander styrke og kondition i et tempofyldt format med høj energi. Hver session er designet til at opbygge muskler, øge udholdenheden og forbedre den generelle kondition og kombinerer kropsvægt og modstandsøvelser med minimal hvile. Denne klasse finder sted i et lokalt fitnesscenter og bruger udstyr, herunder håndvægte, kettlebells, kabelmaskiner, vægtstænger, medicinbolde og reb.
Uddannelse for 2
1.349 kr DKK
, 1 time
Programmet er designet til at opbygge styrke og forbedre præstationsevnen hos begge partnere. Denne klasse finder sted i et lokalt fitnesscenter og bruger udstyr, herunder håndvægte, kettlebells, kabelmaskiner, vægtstænger, medicinbolde og reb.
Uddannelse for 2
1.349 kr DKK
, 1 time
Programmet er designet til at opbygge styrke og forbedre præstationsevnen hos begge partnere. Denne klasse finder sted i et lokalt fitnesscenter og bruger udstyr, herunder håndvægte, kettlebells, kabelmaskiner, vægtstænger, medicinbolde og reb.
Du kan sende en besked til Shira for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
12 års erfaring
Jeg har undervist i gruppeklasser i mere end et årti, før jeg begyndte at undervise privat.
Karrierehøjdepunkt
Jeg har undervist i styrke- og konditionstræning og træning i bootcamp-stil hos Nike og F45.
Uddannelse og kurser
Jeg er også certificeret af National Academy of Sports Medicine.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i Los Angeles, Santa Clarita, Avalon og Acton. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig:
Los Angeles, Californien, 90025, USA
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
899 kr DKK
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?