Forbedr dine evner til dagligdagen samt kropsholdning, fleksibilitet, koordination og organisering af bevægelser for at opnå større effektivitet i hverdagsopgaver og opnå mere subtil viden om kroppen og følelserne.

Det genopretter mobilitet, smidighed og selvopfattelse gennem kropsbevidsthed med enkle og praktiske teknikker. Egnet til alle aldre. Der kræves kun et minimum af mobilitet, og personen kan ligge eller sidde ned.

Udnyt denne kombination af Feldenkrais og mindfulness-metoden, der ikke kun tjener til at forbedre kropsholdning, fleksibilitet, koordination og bevægelsesorganisering, men også til at lære, hvordan man opnår mindfulness gennem vejrtræknings- og meditationsøvelser.

Forbedr dine evner til dagligdagen samt kropsholdning, fleksibilitet, koordination og organisering af bevægelser for at opnå større effektivitet i hverdagsopgaver og opnå mere subtil viden om kroppen og følelserne. Der kræves et minimum af mobilitet for at kunne ligge ned eller sidde

Det genopretter mobilitet, smidighed og selvopfattelse gennem kropsbevidsthed med enkle og praktiske teknikker. Egnet til alle aldre. Der kræves kun et minimum af mobilitet, og personen kan ligge eller sidde ned.

Nyd en eksklusiv funktionel integrationssession på en båre for at forstå bevægelsesmekanismen og forbedre kropsbevidstheden. Forbedr dine evner til hverdagen, kropsholdning, fleksibilitet og koordination.