Restorativ yoga og ayurveda med Lois

Jeg er certificeret yogalærer og holistisk Ayurveda-rådgiver, hvis klasser blander traditionel visdom og moderne pragmatisme.
Oversat automatisk
Personlig træner i Boca Raton
Leveres i din bolig

Yogisk reset-kursus

483 kr DKK ,
30 minutter
Denne afslappede, åndedrætscentrerede session er designet til at frigøre spændinger og berolige sindet. Klassen omfatter let strækning, bevidst bevægelse og en genopbyggende savasana ledsaget af en syngende skål til rodchakra.

Slow flow-yoga

804 kr DKK ,
1 time
Denne blide klasse er designet til at opbygge styrke, tone og øge fleksibiliteten uden belastning. Det er ideelt til at finde ro, lindre stress og genoprette balancen. Afslut timen med dyb hvile (savasana) ledsaget af lydterapi fra en klangskål, der er stemt til rodchakraen.

Teambuilding

3.215 kr DKK 
Mindst 19.288 kr DKK for at booke
,
1 time
Wellness-coaching for ledere og teambuildingprogrammer for virksomheder baseret på Ayurveda, et holistisk wellness-system fra Indien. Disse interaktive sessioner hjælper med at reducere stress, forbedre præstation og opbygge stærkere, mere forbundne teams gennem praktiske teknikker til krop og sind og personlige wellness-strategier.
Du kan sende en besked til Lois for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
20 års erfaring
Jeg har undervist ledere og offentlige personer i yoga og arbejdet på Santa Monica Yoga Studio.
Karrierehøjdepunkt
Mit arbejde blev godkendt af Association of Ayurvedic Professionals of North America.
Uddannelse og kurser
Jeg gennemførte over 500 timers yogalæreruddannelse i Boulder i Colorado.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i Boca Raton og Delray Beach. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
483 kr DKK 
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Restorativ yoga og ayurveda med Lois

Jeg er certificeret yogalærer og holistisk Ayurveda-rådgiver, hvis klasser blander traditionel visdom og moderne pragmatisme.
Oversat automatisk
Personlig træner i Boca Raton
Leveres i din bolig
483 kr DKK 
Gratis annullering

Yogisk reset-kursus

483 kr DKK ,
30 minutter
Denne afslappede, åndedrætscentrerede session er designet til at frigøre spændinger og berolige sindet. Klassen omfatter let strækning, bevidst bevægelse og en genopbyggende savasana ledsaget af en syngende skål til rodchakra.

Slow flow-yoga

804 kr DKK ,
1 time
Denne blide klasse er designet til at opbygge styrke, tone og øge fleksibiliteten uden belastning. Det er ideelt til at finde ro, lindre stress og genoprette balancen. Afslut timen med dyb hvile (savasana) ledsaget af lydterapi fra en klangskål, der er stemt til rodchakraen.

Teambuilding

3.215 kr DKK 
Mindst 19.288 kr DKK for at booke
,
1 time
Wellness-coaching for ledere og teambuildingprogrammer for virksomheder baseret på Ayurveda, et holistisk wellness-system fra Indien. Disse interaktive sessioner hjælper med at reducere stress, forbedre præstation og opbygge stærkere, mere forbundne teams gennem praktiske teknikker til krop og sind og personlige wellness-strategier.
Du kan sende en besked til Lois for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
20 års erfaring
Jeg har undervist ledere og offentlige personer i yoga og arbejdet på Santa Monica Yoga Studio.
Karrierehøjdepunkt
Mit arbejde blev godkendt af Association of Ayurvedic Professionals of North America.
Uddannelse og kurser
Jeg gennemførte over 500 timers yogalæreruddannelse i Boulder i Colorado.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i Boca Raton og Delray Beach. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 18 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?