Pilatesmåtte-styrketræning med Tanya

Dynamiske sessioner med styrkebaseret bevægelse for styrke i kropskernen og forbedret balance.
Oversat automatisk
Personlig træner i Hammersmith and Fulham
Leveres i din bolig

Introduktion til pilates

419 kr DKK 419 kr DKK per gæst
,
30 minutter
En 30-minutters session, hvor du lærer det grundlæggende om pilates. Ideel til begyndere eller dem, der er nysgerrige på metoden.

Dynamisk pilatesmåtte

1.112 kr DKK 1.112 kr DKK per gæst
,
1 time
En dynamisk session, der blander traditionelt arbejde på måtten med styrkebaseret bevægelse. Opbygger funktionel styrke i core, ledmobilitet og balance.

Pakke med tre klasser

3.164 kr DKK 3.164 kr DKK per gæst
,
3 timer
Tre private sessioner med fokus på at opbygge styrke, forbedre kropsholdning og se fremskridt over tid. Gyldig i to uger.

Airbnb 3-pak

3.164 kr DKK 3.164 kr DKK per gæst
,
3 timer
Tre private sessioner plus en gratis 30-minutters online sundhedsvurdering. Gyldig i to uger.
Du kan sende en besked til Tanya for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
30 års erfaring
Vejledning af kvinder gennem bevægelse, ernæring og rådgivning for sundhed og selvtillid.
Styrketræning med pilatesmåtte
Jeg giver kvinder mulighed for at bevæge sig bedre og føle sig stærkere i alle livets faser.
Pilatesinstruktør
Jeg har specialuddannelse i overgangsalder, ernæring og mental sundhed.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i Hammersmith and Fulham. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 21 og opefter kan deltage, op til 15 gæster i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Tanya er vært som privatperson

De er ansvarlige for denne tjeneste.
419 kr DKK Fra 419 kr DKK per gæst
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Pilatesmåtte-styrketræning med Tanya

Dynamiske sessioner med styrkebaseret bevægelse for styrke i kropskernen og forbedret balance.
Oversat automatisk
Personlig træner i Hammersmith and Fulham
Leveres i din bolig
419 kr DKK Fra 419 kr DKK per gæst
Gratis annullering

Introduktion til pilates

419 kr DKK 419 kr DKK per gæst
,
30 minutter
En 30-minutters session, hvor du lærer det grundlæggende om pilates. Ideel til begyndere eller dem, der er nysgerrige på metoden.

Dynamisk pilatesmåtte

1.112 kr DKK 1.112 kr DKK per gæst
,
1 time
En dynamisk session, der blander traditionelt arbejde på måtten med styrkebaseret bevægelse. Opbygger funktionel styrke i core, ledmobilitet og balance.

Pakke med tre klasser

3.164 kr DKK 3.164 kr DKK per gæst
,
3 timer
Tre private sessioner med fokus på at opbygge styrke, forbedre kropsholdning og se fremskridt over tid. Gyldig i to uger.

Airbnb 3-pak

3.164 kr DKK 3.164 kr DKK per gæst
,
3 timer
Tre private sessioner plus en gratis 30-minutters online sundhedsvurdering. Gyldig i to uger.
Du kan sende en besked til Tanya for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
30 års erfaring
Vejledning af kvinder gennem bevægelse, ernæring og rådgivning for sundhed og selvtillid.
Styrketræning med pilatesmåtte
Jeg giver kvinder mulighed for at bevæge sig bedre og føle sig stærkere i alle livets faser.
Pilatesinstruktør
Jeg har specialuddannelse i overgangsalder, ernæring og mental sundhed.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i Hammersmith and Fulham. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 21 og opefter kan deltage, op til 15 gæster i alt.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Tanya er vært som privatperson

De er ansvarlige for denne tjeneste.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?