En privat yogasession med personlige mål, uddybning af vejrtrækningsteknikker og guidet afslapning. Vælg den stil, der passer bedst til dig eller din gruppe: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yin, og lad dig guide gennem oplevelsen.

Pilates-session på Reformer, en dynamisk maskine, der træner dig sikkert for global kropsvelvære. Find den rette tone, udvid samtalen, og hav det sjovt under dit personlige møde.

Session, der har til formål at forbedre kropsholdningen gennem styrkelses- og mobilitetsøvelser. Forebyg og brem udviklingen af degenerative sygdomme, reducer muskel- og ledspændinger, og styrk kroppen forsigtigt for at opnå en tilstand af generel velvære. Velegnet til alle, både til en afbalancerende session og som start på en rejse.

Privat yogasession derhjemme med personlige mål for dig eller din gruppe af venner. Det er ideelt for den daglige trivsel, og det skaber samhørighed i din gruppe ved at dele en lytte- og trivselsaktivitet. Derudover forbedrer det din fleksibilitet, og du vil være stærkere og mere bevidst.