Denne private gruppesession er designet til dem, der ønsker at begynde at dyrke yoga sammen. Gennem blide og tilgængelige stillinger, guidet vejrtrækning og afslapning hjælper det med at vække kroppen, forbedre mobiliteten og reducere stress. Sessionen er tilpasset gruppens niveau og foregår i mit atelier (CSC 93 Montreuil) eller i din Airbnb-bolig. Medbring et håndklæde og vand.

Denne private introduktionssession for to er designet til dem, der ønsker at udforske yoga og meditation sammen. Sessionen kan fokusere på fysiske stillinger og/eller bevægelse, guidet åndedrætsarbejde og meditation eller en afbalanceret kombination af begge dele. Det er skræddersyet til begge deltageres behov og niveau og foregår i mit atelier (CSC 93 Montreuil) eller i din Airbnb-bolig. Medbring et håndklæde og vand.

Denne private session er designet til personer, der ønsker at begynde eller uddybe en personlig yoga- og meditationspraksis. Gennem blide, men effektive stillinger, guidet vejrtrækning og meditation hjælper det med at vække kroppen, berolige nervesystemet og reducere stress. Sessionen er skræddersyet til dine behov og dit niveau og foregår i mit atelier (CSC 93 Montreuil). Medbring et håndklæde og vand.

Denne private gruppesession er designet til dem, der ønsker at begynde eller uddybe deres yoga- og meditationspraksis i fællesskab. Gennem blide, men effektive stillinger, guidet vejrtrækning og meditation hjælper det med at vække kroppen, berolige nervesystemet og reducere stress. Sessionen er tilpasset gruppens niveau og foregår i mit atelier (CSC 93 Montreuil) eller i din Airbnb-bolig. Medbring et håndklæde og vand.

Denne private session for to er designet til dem, der ønsker at begynde eller uddybe en fælles yoga- og meditationspraksis. Gennem blide, men effektive stillinger, guidet vejrtrækning og meditation hjælper det med at vække kroppen, berolige nervesystemet og reducere stress. Sessionen er skræddersyet til begge deltageres behov og niveau og foregår i mit atelier (CSC 93 Montreuil) eller i din Airbnb-bolig. Medbring et håndklæde og vand.

Denne private session er designet til personer, der ønsker at begynde eller uddybe en personlig yoga- og meditationspraksis. Gennem blide, men effektive stillinger, guidet vejrtrækning og meditation hjælper det med at vække kroppen, berolige nervesystemet og reducere stress. Sessionen er skræddersyet til dine behov og dit niveau og foregår i mit atelier (CSC 93 Montreuil) eller i din Airbnb-bolig. Medbring et håndklæde og vand.