Yoga med lacrossebold og æterisk olie. En guidet yoga- og mobilitetssession med en lacrossebold og en æterisk olieblanding, der lindrer spændinger og nulstiller kroppen. Perfekt til alle niveauer og nem at udføre i en stol eller på en måtte. Hver deltager beholder sine værktøjer til fortsat egenomsorg. Der kræves ingen måtter. Sessioner kan gøres stående eller siddende for tilgængelighed og bekvemmelighed. Gæster er velkomne til at medbringe måtter, hvis det ønskes.

En interaktiv mobilitets- og restitutionssession med fokus på at frigøre muskelspændinger og forbedre cirkulationen. Ideel til teams, der ønsker at øge energi, kropsholdning og fokus. Inkluderer individuelle skumruller, som alle kan beholde. Der kræves ingen måtter. Sessioner kan gøres stående eller siddende for tilgængelighed og bekvemmelighed. Gæster er velkomne til at medbringe måtter, hvis det ønskes.

En energigivende, teknologisk forbedret session med håndholdte massagepistoler, der reducerer stress og muskelstivhed. Fantastisk til højtydende teams og konferencer. Hver deltager får sin egen minimassagepistol, som vedkommende kan beholde. Der kræves ingen måtter. Sessioner kan gøres stående eller siddende for tilgængelighed og bekvemmelighed. Gæster er velkomne til at medbringe måtter, hvis det ønskes.

Book en privat gruppesession med yoga på din lokation i Charlotte ... perfekt til teamarrangementer, retreats, wellness-dage eller særlige begivenheder. Denne kursus for alle niveauer blander mindfulness og bevægelse for at hjælpe din gruppe med at føle sig afslappet, fokuseret og forbundet. Det er en enkel måde at øge energien, lette stress og skabe fællesskab på. Der kræves ingen måtter. Sessioner kan udføres stående eller siddende. Deltagerne kan medbringe deres egne måtter, hvis det ønskes.