Højintensiv kredsløbstræning, designet til at opnå reelle resultater på kun 40 minutter. Maksimal effekt, minimal tid. Hver øvelse er kalibreret til dig, for at brænde, tone og skubbe dig ud over dine grænser. Perfekt, hvis du ønsker energi, styrke og forandring uden at spilde tid. !:! eller som par

Træn for at være stærk, indvendigt og udvendigt. I fitnesscentret, på hotellet eller derhjemme vil vi sammen bygge en skræddersyet rutine. Hver bevægelse vil være målrettet. Dette er ikke bare en træning: det er en handling af disciplin, energi og tilstedeværelse. Til dem, der ikke er tilfredse. Til dem, der altid ønsker at give deres bedste.

Find styrke, mobilitet og ynde med klassisk pilates. En session designet til at forme kroppen, forbedre kropsholdningen og styrke sindet. Tilpasset program til hvert niveau. Perfekt til dem, der ønsker en effektiv og regenererende træning. Og der er en pilates-måtte til træning derhjemme, hvis der ikke er udstyr, for dem, der ønsker at træne i et studie eller i fitnesscentret, har vi andet udstyr, også reformeren.