Når du er gravid, er det vigtigt at bevæge sig for at undgå, at visse sygdomme sætter sig, og for at føle sig mere tonet, så du kan bære din baby uden for stor anstrengelse. Deltag i en af mine gruppekurser i en fysioterapeutisk praksis i Marseille.

Privatundervisning giver dig mulighed for at arbejde i dybden og på en personlig måde, der passer til dine behov. Det er tilpassede kurser, uanset din fysiske tilstand. De giver mere frihed til at vælge tid og sted.

Hjemme kan du øve yoga tilpasset gravide kvinder. Det koordinerer kroppens bevægelser med vejrtrækningen. Det arbejder på mobiliteten i bækkenets og rygsøjlens led, styrker benene og integrerer perineum.