En stærk, åndedrætsledet flow, der er designet til at opbygge varme, styrke og fokus. I denne klasse bevæger vi os med hensigt – vi forbinder vejrtrækning med bevægelse i en stabil rytme, der udfordrer både krop og sind. Forvent en dynamisk sekvens, kreative overgange og plads til at udforske din kant. Vær klar til at bevæge dig, svede og nulstille.

En opmærksom, åndedrætsdrevet flow, der bevæger sig i et langsommere tempo. Denne klasse inviterer dig til at sætte farten ned, mærke hver stilling fuldt ud og opbygge styrke gennem kontrol og bevidsthed. Forvent gennemtænkte overgange, længere pauser og plads til at uddybe din praksis indefra og ud. Jordforbindelse, udfordrende og tilgængelig for alle niveauer.

Denne klasse handler om at sætte farten ned og komme tilbage til sig selv. Gennem stilhed, vejrtrækning og blide bevægelser skaber vi plads til at frigøre spændinger og nulstille dit nervesystem. En stille øvelse, der hjælper dig med at føle dig mere jordforbundet, udhvilet og forbundet. Perfekt til alle niveauer.

I STUDIO – Denne klasse handler om at sætte farten ned og komme tilbage til dig selv. Gennem stilhed, vejrtrækning og blide bevægelser skaber vi plads til at frigøre spændinger og nulstille dit nervesystem. En stille øvelse, der hjælper dig med at føle dig mere jordforbundet, udhvilet og forbundet. Perfekt til alle niveauer.

I STUDIO (OPVARMET VALGFRIT) En stærk, åndedrætsledet flow, der er designet til at opbygge varme, styrke og fokus. I denne klasse bevæger vi os med hensigt – vi forbinder vejrtrækning med bevægelse i en stabil rytme, der udfordrer både krop og sind. Forvent en dynamisk sekvens, kreative overgange og plads til at udforske din kant. Vær klar til at bevæge dig, svede og nulstille.

I STUDIO (VALGFRIT MED VARME) En opmærksom, åndedrætsdrevet flow, der bevæger sig i et langsommere tempo. Denne klasse inviterer dig til at sætte farten ned, mærke hver stilling fuldt ud og opbygge styrke gennem kontrol og bevidsthed. Forvent gennemtænkte overgange, længere pauser og plads til at uddybe din praksis indefra og ud. Jordforbindelse, udfordrende og tilgængelig for alle niveauer.