Få kontakt med din krop og naturen under en privat wellness-session på stranden. Uanset om du ønsker at slappe af og genopbygge, svede og forme eller finde en balance derimellem, er denne session fuldt ud skræddersyet til dine behov og dit erfaringsniveau.

En genoprettende session, der er designet til at berolige nervesystemet og frigøre spændinger. Omfatter blide yin-stillinger, guidet åndedrætsarbejde og en afsluttende meditation for at fremme indre stilhed.

Vinyasa-baseret yogaflow med fokus på vejrtrækning, styrke, fleksibilitet og balance. Designet til dig og afholdt på dit foretrukne sted i det sydlige Florida. Hvis du ikke har et sted i tankerne, kan du sende os en besked for at koordinere en smuk udendørs- eller studioplads. Lad os skabe en praksis, der møder dig præcis, hvor du er.

Nyd en formgivende pilates-session med fokus på core, toning af hele kroppen og en mindful udstrækning til sidst. Denne session er forankret i de klassiske pilatesprincipper, der blev udviklet af Joseph Pilates, og blander traditionelle vejrtræknings- og justeringsteknikker med moderne skulpturelementer. Afholdes på dit foretrukne sted, eller send os en besked for at koordinere et smukt udendørs- eller studiested.

Træk vejret gennem en nærende 90-minutters privat yogaoplevelse, der er designet til dig og afholdes på dit foretrukne sted. Sessionen omfatter en energigivende Vinyasa-flow for at vække kroppen, jordforbindende Yin-stillinger og guidet meditation til sidst. Hvis du ikke har et sted i tankerne, kan du sende os en besked for at koordinere en smuk udendørs- eller studioplads. Uanset hvor du er på din rejse, er denne oplevelse formet kun til dig.