Dette er ikke en typisk meditation. Dette lydbad er forankret i musikteori og akustisk videnskab og bruger omhyggeligt afstemte frekvenser og rytmiske lag for at hjælpe din hjerne og krop med at skifte til en rolig, genoprettende tilstand.

Oplev et unikt lydbad, der blander vejrtrækningscoaching med afslappende frekvenser. Ved hjælp af beroligende lyde og opmærksom vejrtrækning fører denne session din krop ind i dyb ro, hjælper dig med at nulstille, frigøre spændinger og genoprette forbindelsen indefra.

Begynd med blide bevægelser og vejrtrækning for at vække kroppen, opleve en energiaktivering og derefter smelte ind i et genopbyggende lydbad. Denne session understøtter regulering af nervesystemet, jordforbindelse og dyb indre ro – perfekt til at frigøre spændinger og genoprette forbindelsen med sig selv.