Under denne 90-minutters vurdering identificerer vi dine svage led, spændte muskler og ledbegrænsninger. Jeg vil introducere dig til træning i ATG-stil, og du vil du tage af sted med en forståelse af, hvordan du begynder at udbedre ubalancer, forbedre din mobilitet og leve et smertefrit liv!

Personlige sessioner med fokus på at forbedre mobiliteten for at hjælpe dig med at leve et smertefrit liv! – Træning af styrke og smidighed på samme tid for at opnå de mest effektive træningspas. – At fokusere på svage punkter i stedet for at undgå dem for at opbygge en velafbalanceret krop – At starte på et niveau, der ikke giver smerter, og gradvist øge intensiteten, så alle kan komme i gang og opnå varige forbedringer