Dynamiske fitnessgrupper med Francisco
Jeg leder dynamiske fitnessgrupper med fokus på styrke, hypertrofi og kondition.
Oversat automatisk
Personlig træner i Naucalpan de Juárez
Leveres hos Francisco Javier
Styrke- og muskeltræning
122 kr DKK per gæst,
1 time
En styrkefokuseret gruppeklasse med 4 supersæt, der er målrettet over- eller underkroppen. Inkluderer vægtløftning, modstands- og funktionel træning for at gøre fremskridt.
Konditionstræning
122 kr DKK per gæst,
1 time
En kropsvægtfokuseret gruppeklasse med øvelser som pull-ups, chin-ups og dips. Opbyg styrke, kontrol og udholdenhed med progressiv træning.
Konditionstræning
122 kr DKK per gæst,
1 time
En højintensiv gruppeklasse med 45 sekunders AMRAP'er og 20 sekunders hvile. Kombinerer styrke-, cardio-, funktionelle og eksplosive øvelser for at forbedre udholdenhed, styrke og smidighed.
Du kan sende en besked til Francisco Javier for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
20 års erfaring
Jeg er træner med ekspertise i styrketræning og programmer til genopbygning af kroppen.
Hjælp mennesker med at nå deres mål
Jeg har trænet over 200 kunder og hjulpet dem med at nå deres fitnessmål.
Certificeret træner
Jeg har en trænercertificering fra American Council on Exercise.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Her skal du hen
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Mexico
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 16 og opefter kan deltage, op til 8 gæster i alt.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Fra 122 kr DKK per gæst
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?