Fysisk og mental top træning med Coach Frank
Promo kode: BCNXMASS30 for 30% rabat indtil 31/12.
Jeg har ført atleter fra nul til at gennemføre en Ironman. Ekspert i motivation og selvforbedring. Alle niveauer. Styrke, udholdenhed, mobilitet.
Oversat automatisk
Personlig træner i Barcelona
Leveres i din bolig
Funktionelle elastikbånd
120 kr DKK 120 kr DKK per gæst
, 30 minutter
Bliv stærkere og mere fleksibel, mens du har det sjovt og forbrænder kalorier. Træning for alle niveauer. Fuldt tilpasset. Udendørs eller derhjemme. Prøv det, og du vil komme tilbage efter mere.
Høj intensitet HIIT
150 kr DKK 150 kr DKK per gæst
, 30 minutter
Bliv stærkere, få bedre udholdenhed og brænd fedt med min intervaltræning. Styrk hele din krop, og nå maksimum!!! Fotosession i en park, derhjemme eller på Barceloneta-stranden. Aftales med kunden.
Løbeteknik løber bedre
165 kr DKK 165 kr DKK per gæst
, 1 time
Forbedr din løbeteknik, øg ydeevnen, inkluderer fartleck og træning for begyndere. Session på Barcelonas kyst eller i Collserola Naturpark. Alle niveauer. Fra begyndere til konkurrencedygtige løbere. Kom nu, nå næste niveau!
Grundlæggende styrketræning
187 kr DKK 187 kr DKK per gæst
, 1 time
Specifikke øvelser til at øge muskelmasse, få styrke, kraft og øge din udholdenhed. Alle niveauer, uanset om du er nybegynder eller en avanceret atlet, vil du forbedre dig med mine træningsprogrammer. Gå videre og nå næste niveau!
Premium bodybuilding
299 kr DKK 299 kr DKK per gæst
, 1 time 30 minutter
Specifikke øvelser til at opbygge muskelmasse. Alle strukturerede, effektive øvelser pr. muskel. Toptræning med fokus på hypertrofi. Forklaring af teknikken i øvelserne. Motivation til at nå målene. Gå ikke glip af denne træning!!
Du kan sende en besked til Francisco for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
15 års erfaring
Personlig træner, COACH og fysisk træner. 12 års erfaring. Bruguera tennis elite
Atleter, der gennemfører ironman
Fysisk træner på Bruguera Tennis Academy. 3 triatleter gennemførte en Ironman med min plan.
Master i sportspsykologi
Personlig træner, fysisk træner inden for triatlon og udholdenheds- og styrkesport.
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
5.0 ud af 5 stjerner ud fra 5 omtaler
0 af 0 elementer vises
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i Barcelona og El Born. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 17 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Francisco er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
120 kr DKK Fra 120 kr DKK per gæst
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?