Få styrken fra pilates og bevægelsestræning i dit eget hjem med vores interaktive virtuelle sessioner. Disse onlinesessioner er designet til bekvemmelighed uden at gå på kompromis med kvaliteten og giver den samme personlige opmærksomhed og ekspertvejledning som en klasse med personligt fremmøde. Virtuel træning er ideel, hvis du har travlt, rejser ofte eller foretrækker at træne hjemmefra. Det eneste, du skal bruge, er en måtte og lidt plads. Du kan eventuelt bruge rekvisitter som bånd eller en magisk cirkel, hvis du har dem

Pilates er mere end motion – det er et system, der er designet til at styrke kroppen indefra og ud. I mine sessioner blander jeg den autentiske klassiske pilates-metode med moderne funktionelle træningsteknikker for at skabe en afbalanceret og kraftfuld oplevelse. Ved hjælp af hele udvalget af pilatesudstyr – Reformer, Cadillac, Wunda Chair og små apparater – samt funktionelle værktøjer som modstandsbånd og kropsvægtstræning udvikler vi styrke, mobilitet og modstandsdygtighed.

Kernen i mit arbejde er en simpel overbevisning: bevægelse er medicin. Uanset om du er ved at komme dig efter smerter, sigter mod at forbedre din præstation eller blot ønsker at føle dig stærkere og mere forbundet med din krop, er alle de tjenester, jeg tilbyder, designet med ét mål i tankerne – at hjælpe dig med at leve med større lethed, mobilitet og selvtillid. Pilates er kernen i det, jeg laver, men ikke bare hvilken som helst pilates – den autentiske klassiske pilatesmetode kombineret med moderne funktionel træning.