Træn sammen i sessioner for mindst 4 elever, ideelt for dem, der rejser i en gruppe.

Forbedr krop og sind med sessioner, der fokuserer på vejrtrækning, mindfulness og yin yoga.

For et besætning, der ønsker at leve livet på hovedet. Få hele slænget til at styrke sig og eliminere frygt. Alle på forskellige niveauer? Bare rolig. Jeg har undervist i håndstand i årtier, og jeg har tips til alle fra begyndere til dem, der kan stå på hænderne.

Ideel til virksomhedsgrupper, polterabender, familiesammenkomster og weekender væk. Lær at lave sjove former med din familie og venner. Forbedrer kondition, tillid, selvtillid, samarbejde og er sjov. Det er mere end bare at lære at flyve på folks fødder. Der er partnermassageteknikker, der er helt "sublime" – du vil aldrig føle dig så udstrakt!

Få fordel af individuelle sessioner til bevægelse, udfordring, udstrækning, heling og afslapning. Prøv forskellige stilarter af hatha- og vinyasayoga. Lær, hvordan du laver håndstand og akroyoga.

Har du nogensinde haft lyst til at lære at stå på hænder? Håndstand er ikke bare befriende og sjovt, det har også mange terapeutiske fordele – jeg kan ikke nævne dem alle i en lille tekst. Kurset arbejder med: skulderstyrke og åbning, corearbejde, fleksibilitet i haserne og koordination. Så rejsen er lige så givende som destinationen? Kan du allerede stå på hænder og vil have mere? Book her for gratis balancerings-, håndstands- og håndgå-tutorials.