Flow- og Yin-yoga med Louise

En dybt nærende praksis, der kombinerer styrke, fleksibilitet og afslapning.
Oversat automatisk
Personlig træner i Thames Ditton
Leveres i din bolig

Yogasmagning

511 kr DKK 
,
1 time
Prøv en flydende, jordforbundet eller blandet praksis. Inkluderer meditation eller yoga Nidra for dyb afslapning.

Mindfulness-meditation

511 kr DKK 
,
1 time
En praksis, der beroliger sindet ved at observere tanker og vejrtrækning, hvilket fører til ro.

Hatha flow yoga

724 kr DKK 
,
1 time 30 minutter
En flydende sekvens af stillinger, der er integreret med vejrtrækning, styrker og forlænger kroppen. Øvelsen kan være blid eller energigivende.

Louises flow- og yin-øvelser

1.022 kr DKK 
,
2 timer
En dybt nærende praksis med stillinger, der holdes støttet af rekvisitter, kombineret med meditativ vejrtrækningsarbejde for at regulere nervesystemet.

Restorativ yoga

1.022 kr DKK 
,
2 timer
En dybt nærende øvelse på gulvet, der får nervesystemet til at slappe af, så du føler dig rolig og jordforbunden. Rekvisitter bruges til at støtte kroppen, og hver positur holdes i flere minutter. Der kræves ingen erfaring.

Yoga 1 dags totaloplevelse

1.277 kr DKK 
Mindst 2.128 kr DKK for at booke
,
4 timer
En personlig 1-dags yogaretraite for alle niveauer. Inkluderer målsætning, 90 minutters flow-time, mindfulness-øvelser, 120 minutters yin/genoprettende yoga og meditation, urtete og lavendeløjenpude.
Du kan sende en besked til Louise for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
30 års erfaring
Jeg har undervist i yoga i Thailand, London, Spanien og andre steder i over 25 år.
Karrierehøjdepunkt
Jeg har opbygget en succesfuld freelancevirksomhed, hvor jeg underviser i yoga og meditation.
Uddannelse og kurser
RYT 200/British Wheel of Yoga med The Yoga Academy RYT 500 med Yoga Arts Australia
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i Thames Ditton. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig: Surrey, KT7 0SF, Storbritannien

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 21 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Louise er vært som privatperson

De er ansvarlige for denne tjeneste.
511 kr DKK 
Gratis annullering

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?

Flow- og Yin-yoga med Louise

En dybt nærende praksis, der kombinerer styrke, fleksibilitet og afslapning.
Oversat automatisk
Personlig træner i Thames Ditton
Leveres i din bolig
511 kr DKK 
Gratis annullering

Yogasmagning

511 kr DKK 
,
1 time
Prøv en flydende, jordforbundet eller blandet praksis. Inkluderer meditation eller yoga Nidra for dyb afslapning.

Mindfulness-meditation

511 kr DKK 
,
1 time
En praksis, der beroliger sindet ved at observere tanker og vejrtrækning, hvilket fører til ro.

Hatha flow yoga

724 kr DKK 
,
1 time 30 minutter
En flydende sekvens af stillinger, der er integreret med vejrtrækning, styrker og forlænger kroppen. Øvelsen kan være blid eller energigivende.

Louises flow- og yin-øvelser

1.022 kr DKK 
,
2 timer
En dybt nærende praksis med stillinger, der holdes støttet af rekvisitter, kombineret med meditativ vejrtrækningsarbejde for at regulere nervesystemet.

Restorativ yoga

1.022 kr DKK 
,
2 timer
En dybt nærende øvelse på gulvet, der får nervesystemet til at slappe af, så du føler dig rolig og jordforbunden. Rekvisitter bruges til at støtte kroppen, og hver positur holdes i flere minutter. Der kræves ingen erfaring.

Yoga 1 dags totaloplevelse

1.277 kr DKK 
Mindst 2.128 kr DKK for at booke
,
4 timer
En personlig 1-dags yogaretraite for alle niveauer. Inkluderer målsætning, 90 minutters flow-time, mindfulness-øvelser, 120 minutters yin/genoprettende yoga og meditation, urtete og lavendeløjenpude.
Du kan sende en besked til Louise for at tilpasse eller foretage ændringer.

Mine kvalifikationer

Personlig træner
30 års erfaring
Jeg har undervist i yoga i Thailand, London, Spanien og andre steder i over 25 år.
Karrierehøjdepunkt
Jeg har opbygget en succesfuld freelancevirksomhed, hvor jeg underviser i yoga og meditation.
Uddannelse og kurser
RYT 200/British Wheel of Yoga med The Yoga Academy RYT 500 med Yoga Arts Australia
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.

Mit galleri

Jeg kommer hen til dig

Jeg er vært for gæster i Thames Ditton. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig: Surrey, KT7 0SF, Storbritannien

Ting, du skal vide

Gæstekrav

Gæster i alderen 21 og opefter kan deltage.

Tilgængelighed

Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide

Annulleringspolitik

Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.

Louise er vært som privatperson

De er ansvarlige for denne tjeneste.

Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket

Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?