Flow- og Yin-yoga med Louise
En dybt nærende praksis, der kombinerer styrke, fleksibilitet og afslapning.
Oversat automatisk
Personlig træner i London
Leveres i din bolig
Yogasmagning
Prøv en flydende, jordforbundet eller blandet praksis. Inkluderer meditation eller yoga Nidra for dyb afslapning.
515 kr DKK 515 kr DKK per gæst
, 1 time
Mindfulness-meditation
En praksis, der beroliger sindet ved at observere tanker og vejrtrækning, hvilket fører til ro.
515 kr DKK 515 kr DKK per gæst
, 1 time
Hatha flow yoga
En flydende sekvens af stillinger, der er integreret med vejrtrækning, styrker og forlænger kroppen. Øvelsen kan være blid eller energigivende.
729 kr DKK 729 kr DKK per gæst
, 1 time 30 minutter
Louises flow- og yin-øvelser
En dybt nærende praksis med stillinger, der holdes støttet af rekvisitter, kombineret med meditativ vejrtrækningsarbejde for at regulere nervesystemet.
1.030 kr DKK 1.030 kr DKK per gæst
, 2 timer
Restorativ yoga
En dybt nærende øvelse på gulvet, der får nervesystemet til at slappe af, så du føler dig rolig og jordforbunden.
Rekvisitter bruges til at støtte kroppen, og hver positur holdes i flere minutter.
Der kræves ingen erfaring.
1.030 kr DKK 1.030 kr DKK per gæst
, 2 timer
Yoga 1 dags totaloplevelse
En personlig 1-dags yogaretraite for alle niveauer. Inkluderer målsætning, 90 minutters flow-time, mindfulness-øvelser, 120 minutters yin/genoprettende yoga og meditation, urtete og lavendeløjenpude.
1.287 kr DKK 1.287 kr DKK per gæst
Mindst 2.144 kr DKK for at booke
4 timer
Du kan sende en besked til Louise for at tilpasse eller foretage ændringer.
Mine kvalifikationer
30 års erfaring
Jeg har undervist i yoga i Thailand, London, Spanien og andre steder i over 25 år.
Karrierehøjdepunkt
Jeg har opbygget en succesfuld freelancevirksomhed, hvor jeg underviser i yoga og meditation.
Uddannelse og kurser
RYT 200/British Wheel of Yoga med The Yoga Academy
RYT 500 med Yoga Arts Australia
For at hjælpe med at beskytte din betaling skal du altid bruge Airbnb til at sende penge og kommunikere med værter.
Mit galleri
Jeg kommer hen til dig
Jeg er vært for gæster i det område, der er angivet på kortet. Du kan sende en besked til mig, hvis du ønsker at booke et andet sted.
Du kan også komme til mig:
Surrey, KT7 0SF, Storbritannien
Ting, du skal vide
Gæstekrav
Gæster i alderen 21 og opefter kan deltage.
Tilgængelighed
Send en besked til din vært for at få flere oplysninger. Få mere at vide
Annulleringspolitik
Annuller mindst 1 dag før starttidspunktet for at få fuld refusion.
Louise er vært som privatperson
De er ansvarlige for denne tjeneste.
515 kr DKK Fra 515 kr DKK per gæst
Gratis annullering
Personlige trænere på Airbnb bliver kvalitetstjekket
Personlige trænere evalueres på baggrund af deres professionelle erfaring, fitnesscertificeringer og ry for ekspertise. Få mere at vide
Kan du se et problem?